A ansiedade faz parte do ser humano, e inclusive, é saudável! O problema é quando ela ultrapassa o limite, e passa a ser patológica.
Ansiedade pode ser estabelecida como patológica quando provoca no sujeito uma preocupação excessiva sobre situações corriqueiras que podem se transformar em gatilhos para sintomas que prejudicam a sua rotina, seus afazeres, e sua a interação social, causando constrangimento muitas das vezes e até mesmo uma paralização.
O sujeito com ansiedade passa a ter preocupações com diversas situações e pensamentos negativos que se apresentam de maneira exacerbada.
Pessoas com ansiedade têm dificuldade de relaxar e geralmente são preocupadas com o julgamento de terceiros em relação ao seu desempenho pessoal. Acreditam que precisam se preparar para o ruim, e que são insuficientes.
Portanto, é preciso reconhecer os sintomas e buscar o acompanhamento psicológico, para que o você possa falar e elaborar suas questões.
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