Nem todo trauma é um grande evento.
Às vezes, ele está em pequenas experiências que se repetiram ao longo do tempo:
- ausência emocional
- críticas constantes
- falta de afeto
- rejeições silenciosas
O trauma não é apenas o que aconteceu.
É o que isso fez você sentir… e o que você fez com esse sentimento.
Muitas pessoas seguem vivendo normalmente, mas carregam dentro de si:
- medo de se abrir
- dificuldade de confiar
- sensação constante de alerta
- necessidade de controle
Isso acontece porque o corpo e a mente não esquecem o que foi intenso.
Mesmo que você não pense mais sobre aquilo…
seus comportamentos ainda respondem como se o passado estivesse acontecendo agora.
Na psicanálise, o trauma não é tratado apenas como memória, mas como algo que continua ativo no presente.
E enquanto ele não é elaborado…
ele se manifesta nas suas escolhas, nos seus relacionamentos e na forma como você se vê.
Curar não é apagar o passado.
É deixar de ser controlado por ele.
Daniel Alves Pena - Psicanalista Clinico
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